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  • 有氧运动 日期:2017-09-15 21:15:40 点击:118 好评:28

    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富有韵律性的运动,...

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