一项新的研究显示,肥胖老年人的体重变化伴随着骨密度 (BMD) 的显著降低和骨折风险的增加,健康的生活方式建议肥胖老年人不适合减肥。 发表在《肥胖》期刊上的这项新研究称,在...
英国研究人员在新一期美国《科学公共图书馆医学》杂志发表论文说,社交活跃的中老年人患痴呆症的风险更低。 英国伦敦大学学院研究人员分析了超过 1 万人的生活与健康数据,他们...
冬季是一年四季中最冷的季节,老年人在寒冬季节要特别注意保暖,这是老年人冬季养生的首要。应做到六暖:暖头、暖脚、暖背、暖胸、暖脐、暖室。 暖头 头是诸阳之会。老年人多...
(1)目标 老年人身体活动的目标包括:改善心肺功能,提高摄取和利用氧的能力;保持肌肉力量、延缓肌肉量和骨量丢失的速度;减少身体脂肪的蓄积和控制体重增加;降低跌倒的危...
良好的营养状况,在一定程度上可以延缓衰老进程,延长寿命。老年人是一个最缺营养的人群,每日膳食的安排将直接决定其生活质量,所以更加强调科学与合理。 1.平衡膳食 根据现...
美国杜克大学医学中心的一组科学家表示,一些人在感染了新冠...
1 、音乐可引发生理反应,但很难预料这些反应的方向。 2 、音...
ABO血型的遗传关系,知道父母的血型,就大致知道子女的血型了...
利用自己开发的系统终于完成一了次完整的居家医学观察,通过...
新型冠状病毒型肺炎还正在影响着很多人,我们国家对这一新型...
最新一期《新英格兰医学杂志》上刊发的一篇综述文章中,美国...