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贪杯馋酒,加速心脏老化

时间:2018-01-25 16:10来源:众人健康管理网 作者:雪莲花 点击:
可能不少人都听说过一本美国名著《了不起的盖茨比》,或者看过根据原著改编的电影。这本书在世界上的影响力很大,它的作者弗朗西斯菲茨杰拉德是美国二十世纪最杰出的作家之一
  可能不少人都听说过一本美国名著《了不起的盖茨比》,或者看过根据原著改编的电影。这本书在世界上的影响力很大,它的作者弗朗西斯·菲茨杰拉德是美国二十世纪最杰出的作家之一。可惜这样一位天才却因为经济和感情上的问题,终日酗酒,而引发严重的心脏病,离世时年仅44岁,对于这位天才的离世,世人无不扼腕痛惜。
     适量饮酒可以减轻人的疲劳,令人心情舒畅,增加社交活动和节日的喜庆。在我国,很多交情、生意都是从酒桌上来的。但是,过量饮酒或酗酒,会危及自己的健康和幸福,对社会也会造成危害。调查发现,三分之一以上的交通事故都与酗酒及酒后驾车有关。
     现在医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶以上啤酒或者血液中的酒精含量不低于0.08%。酒精对人的影响非常迅速,饮酒约5分钟后,酒精就会进入血液,随血液扩散到全身各个组织和器官。当血液中的酒精浓度达到0.1%时,会使人变得冲动;达到0.2%~0.3%时,人的行为就容易失常,出现如精神狂躁、胡言乱语、暴力等情况。
     短时间大量饮酒可导致酒精中毒,影响大脑皮质正常运作,人就容易兴奋,胡言乱语或昏昏沉沉不省人事。若进一步发展,则会麻痹神经中枢,心跳停止,导致死亡。
     长期酗酒会引起脂肪肝、酒精肝、肥胖、骨质疏松、胃肠道不适、痛风等疾病,还会加速心脏老化,诱发心力衰竭。这主要是因为酒精会增大血液黏稠度,影响脂肪代谢,升高血液中的胆固醇和甘油三酯,使心率增快,血压急剧上升,造成心肌受损。而心肌一旦受损,心脏就无法正常泵出血液来滋养全身,为了泵出足够的血液,心脏就会代偿性地变得肥大,心脏肌肉慢慢失去原有的弹性,更难以正常搏动,逐渐出现心力衰竭。而心脏一旦衰竭,人就会产生透不过气、水肿、胸痛等症状,甚至连普通的走路和吃饭也会很困难。这就是为什么说心一旦受伤,便会给身体造成不可逆的后果。
     其实,心力衰竭是各种心脏疾病晚期的一大症状,像冠心病、高血压、糖尿病等到了中末期,都会造成心的问题,引发心力衰竭。一般来说,除了酗酒之外,压力过大、睡眠无规律、抽烟太多、饮食油腻、口味太重,都会加重心脏负担,促发心力衰竭。就目前而言,心力衰竭的患者还是老年人居多,但越来越多的年轻人因为有着太多的不良生活习惯,也就是说,长期以往,每个人都有可能成为心力衰竭的“后备军”。
     对于心力衰竭这种疾病,我们还要以预防为主。要从改变生活方式开始,杜绝酗酒、熬夜、饮食不规律的不良习惯;如果已经患上心力衰竭的人,戒除不良习惯的同时,还要保持良好的心态,避免情绪波动。人在情绪激动的时候,心的压力是非常大的,特别容易出现心脏病的急性发作。
     有时过年过节难免有应酬,一时喝多了,这个时候解酒就显得特别重要,所以大家家里最好常备葛根或者紫葛花,这个时候任取20~30克煮水喝,可以很好的解酒效果。《千金方》记载葛根:“治酒醉不醒。”美国人用葛根治疗酒精中毒,也取得了很好的疗效。紫葛花又名葛藤花,《滇南本草》说:“葛花解酒醒脾,治酒精伤胃,吐血呕血。”
    要注意的是,上述食疗方主要目的是为了解酒,千万不要知道这个可以解酒以后,有恃无恐喝酒更多,那就错了。
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