吃东西时的姿势，对味觉、温度知觉、食欲有很大影响。近期，美国南佛罗里达大学发表在《消费者研究杂志》的一项研究表明，坐着吃好吃的东西会更好吃，相反站着吃不爱吃的东西...

【概况】 糖尿病（diabetes mellitus）是一组常见的代谢内分泌病，分原发性及继发性两类。前者占绝大多数，有遗传倾向，其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足和胰升糖素活性增...

（1）目标 老年人身体活动的目标包括：改善心肺功能，提高摄取和利用氧的能力；保持肌肉力量、延缓肌肉量和骨量丢失的速度；减少身体脂肪的蓄积和控制体重增加；降低跌倒的危...

（1）目标 以提高身体素质，学习运动技能，培养运动兴趣为目的。 （2）内容及活动量 ①耐力运动：如跑步、骑车、游泳、登山、划船、滑冰、滑雪、舞蹈、体操、球类等运动。中等...

（1）目标 目的为增强身体、预防慢性疾病、保持肌肉力量、延缓身体衰退、改善心肺功能、改善能量平衡等。 （2）内容及活动量 ①耐力运动：如步行、慢跑、骑车、游泳、登山、舞...

糖尿病患者的主要治疗措施之一是管理体重，身体活动是体重控制的必要手段。身体活动呆促进肌肉摄取葡萄糖，辅助降低血糖，有助于预防和治疗与高血糖有关的并发症；改善糖尿病...

原发性高血压通常伴有外周血管的阻力增加，同时造成心脏负荷增加。运动具有舒张外周血管和改善心脏功能的作用。肥胖的高血压患者的主要治疗措施之一是管理体重，身体活动是体...

1.目标 提高安静代谢率，消耗能量，降低体脂肪，保持或增加肌肉重量，维持体重，避免减体重后反弹，增强何勇，预防和肥胖的合并症，如高血压、冠心病和糖尿病等。 2.内容及活动...

目前，根据人的心理、生理特点及大量观察研究，普遍认为以下几种行为生活方式是有利于促进健康的。 1．积极的休息和睡眠 人们在从事各种活动后常会发生疲劳，休息有利于消除疲...

生活方式是个人或群体在长期的社会进程中形成的一种行为倾向或行为模式，这种行为模式受个体特征和社会关系所制约，是在一定的社会经济条件和环境等多种因素之间的相互作用下...