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  • [他人观点] 补什么不如补深睡眠 日期:2017-10-20 13:01:22 点击:203 好评:21

    有专家指出:补这个补那个,不如补深睡眠,深睡眠好了,好多病痛好多劳累都化解了。这是因为人体中许多免疫物质,大多在夜间深睡眠中分泌。 睡眠重在质量,而不在于时间,睡眠...

  • [他人观点] 2块钱的维生素C和98块钱的维生素C有什么区别? 日期:2017-10-18 21:37:36 点击:212 好评:27

    那天,在吃完一顿黄焖鸡打着嗝第二天醒来感受到来自上唇火烧火燎的灼痛后,我意识到我该补充维生素C了。 来到超市,看了一眼五块八一斤的苹果我立马转身进了药店。果然直接吃...

  • [他人观点] 脑游戏实际上救不了你的大脑 日期:2017-10-08 13:56:36 点击:179 好评:16

    我们都听说过一种游戏,叫做益智游戏。但大部分人可能没有仔细思考一个问题:所谓益智游戏真的能让智商或者智慧提高吗? 今天转摘了一篇文章,大家看看是不是这个道理?...

  • [他人观点] 中医学对睡眠障碍的认识 日期:2017-09-08 21:45:37 点击:164 好评:10

    中医有关睡眠障碍主要有4种理论:阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论。虽然临床上有脑主神明和心主神明的争论,但很多医家在承认心脑共主神明的同时,往往依据临...

  • [他人观点] 睡眠是医学问题还是社会问题 日期:2017-09-01 21:43:49 点击:131 好评:8

    2003年中国睡眠研究会的统计资料显示,我国各类睡眠问题的患病比例已经高达38.2%,2006年对全国6城市的调查显示,过去一年间都市人的睡眠问题已达60%,因此睡眠问题被称为是悄然扩...

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