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  • [合理膳食] 保健品不能治病 日期:2017-11-14 21:33:42 点击:112 好评:10

    选购保健品的一个重要误区就是容易把保健品当作药品,迷信其能治病,很多保健品宣传也正是抓住消费者的这种心理进行误导,实际上,保健品和药品有本质性区别,保健品并不要求...

  • [合理膳食] 怎样吃螃蟹才健康 日期:2017-10-01 17:15:54 点击:118 好评:2

    每到秋季,又肥又大的螃蟹是餐桌上必不可少的一道大餐,特别是中秋节前后,螃蟹更是大家关注的焦点。螃蟹营养价值虽高,但是每天摄入超量,不利于身体健康。世界卫生组织建议...

  • [合理膳食] 吃螃蟹的注意事项 日期:2017-10-01 17:05:36 点击:88 好评:10

    螃蟹是秋季餐桌上的一道美食,它味美营养价值高,但其所含胆固醇也高于一般食物。按照我国的食物成分表,每100克河蟹中,胆固醇的平均含量为267毫克,相当于5两肥肉中胆固醇的量...

  • [合理膳食] 健康吃月饼 日期:2017-09-30 22:01:58 点击:181 好评:6

    现在,月饼对大家来说已经不再有大多的吸引力了,但是每年中秋节总会多多少少的吃些月饼,感受一下节日的气氛。随着大家对月饼的要求越来越高,所以月饼的制作也不断推陈出新...

  • [合理膳食] 别拿月饼作主食 日期:2017-09-30 21:44:11 点击:91 好评:18

    中秋节即将到来,月饼自然成了大家关注的焦点。需要提醒大家的是,月饼为高油、高糖、高脂肪的三高食品,只可尝尝新鲜而不可作为主食来饱腹。 月饼按成分可分三类:一类是脂肪...

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