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“千过梳头，头不白。”（《诸病源候论》） “夏三月，每日梳头一二百下，自然祛风明目矣。”（《摄生消息论》） 很少有人能想到梳头也是一种保健方式。 头为诸阳之汇，十二经脉、一百五十多个穴位以及十几个特殊刺激区均汇聚于头部。（如图1所示） 
图1 头正中线是督脉，两侧分别是膀胱经和胆经
梳头也是“针灸性”刺激头部穴位的一种方式，属经络按摩。平日以牛角梳（或木梳）替代小银针，从额头的发际一直梳到颈后的发根处，坚持50次以上，能疏通十二经脉，使气血流畅，起到调节大脑神经功能、醒脑提神、聪耳明目、预防疾病的效果。
(责任编辑：tangjiaqi) |
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