健康应是“三维”的_众人健康管理网

　　一年一度的企业员工体检拉开帷幕了。本人也参加了公司组织的健康体检，花了一个上午的时间，抽了10管血液，参加了几十个项目的检查。体检是一个很好的早期发现身体疾病或早期身体异常的手段。它的作用不用忽视，但工作的压力并没有因为体检减轻。近年来，由于大家健康意识的增强，每年进行一次体检变得越来越让人理所当然，但是体检只是发现健康问题的一个方面，这是许多人不了解的。大家都已经认识到了健康的重要性，但并非所有人都了解健康的内涵，为什么这么说呢？网络上时不时会出现某某总、某某总英年早逝，这些总们不会因为没有钱看不起病吧？也不会挤不出看病的时间吧？也不会没有参加公司的每年一次的体检吧？可为什么死亡却早早降临在他们的头上呢？其实健康不只是躯体是否出现问题，也就是通过我们常规的体检来发现躯体的问题，健康实际上是“三维”的，不是躯体是否健康这一维。

　　世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是要有健全的身心状态和社会适应能力”。从这个定义中可以看出健康应该包括三个方面，也就是说健康是三维的。一方面就是大家都特别熟悉的身体健康，就是我们经常说的、经常看到的在医院通过各种检查手段进行的身体检查来判断是否健康，这个方面对我们大家来说太熟悉不过了，因为一个人哪能不生病？一生病就要到医院去看病，一看病就要通过相应手段来检查诊断身体到底是哪里出了问题，这是我们太熟悉不过的判断健康的方式了。出现这种大家对身体健康重视的原因是由于长期以来生物医学模式的影响，生物医学模式强调的就是身体疾病一定是某种生物因素或生理因素导致的，所以一旦生病我们自然而然地就会去寻找导致身体疾病的生物因素或生理因素，也就是我们平常看到的一体检就会抽血、用各种仪器来检查身体指标是否正常，身体里是否有异常组织或结构等的原因。但上面已经提出的某某总的早逝应该超出的身体健康的范围，所以还是有必要了解健康的另外两个方面的含义。健康的第二个方面是心理健康。心理是一种看不见、摸不着的东西，但它同样会对我们的健康造成影响。举个简单的例子，高血压这个病太寻常不过了，但是心理因素在高血压的发病过程中起着重要的影响，研究发现那种A型性格的人得高血压的可能性比其他人高，了解A型性格的人都知道，这种人性格急，遇到问题时心理变化特别大，并且很不容易调节自己的心理和情绪，这些心理因素使得这种人很容易经常处于一种血压升高的状态，长时间血压就慢慢升高了，降不下了就形成了高血压。再举个例子，为什么职业司机（如出租车司机）得高血压的可能性也会升高呢？这与司机开车的过程中长期处于一种心理紧张状态，这种紧张状态使得血压长时间处于较高的水平，长时间就形成了高血压。所以心理因素会导致健康问题这是一个不争的事实，但这点并不能引起绝大多数人的重视，这也是时不时就会出现一个某某总早逝的主要原因，压力是他们所面对的重要心理因素。健康的第三个方面是社会适应能力的良好，这对刚进入社会、刚参加工作的年轻人来说尤为重要，当然造成年轻人的社会适应能力不良的原因很多，如家庭没有让其早期主动接触社会实际，父母包办所有事情，必然会让其进入社会后不能适应社会。如果长期的社会适应不良一定会对人的健康造成影响，越来越脱离社会，越来越孤僻，越来越被其他人看着是另类，这造成的结果是可想而知的。
　　所以，健康并非身体健康一个方面，而应是身体健康、心理健康、社会适应能力良好三个方面的健康才算是一个完整的健康，这就是经常听到有人报怨说我去检查了没有什么问题，可就是自己觉得有问题，又找不出原因的原因。我们常说的检查都只围绕身体健康展开的，身体没有问题这是有可能的，但心理呢？心理健康吗？这是我们目前所有健康体检没有包含的内容，所以也就出现了体检正常，但实际不健康的原因。
　　健康体检只是身体检查的一个手段，要做到全面的健康检查，需要进行完整的健康管理才行，健康管理才是全方位的健康检查和管理，这是很多人不知道的。

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