微笑的力量_众人健康管理网

　　你知道吗，微笑能够预测你的寿命有多长？但微笑可经常不出现在我们的脸上，其实我们天生都会笑，胎儿在子宫内都会笑。出生之后，孩子即使在睡眠中也会面带微笑；失明的婴儿听到人声时也会笑。微笑是全人类生理上最统一、最基本的表情；不管何种国家、何种民族的人们，他们的微笑都是相同的。全世界每天有超过三分之一的人微笑超过20次，而微笑不足5次的人占全人口的14%。而儿童他们每天的微笑次数却超过了400次，你也就知道了为什么与经常微笑的孩子相处久了，你也会变得爱笑了？

　　你知道吗？当你微笑时为什么你很难同时皱起眉头，这是因为微笑的感染力很强，它主导了我们对面部肌肉的控制。实际上，微笑能够让我们心情变得更好。一个微笑的力量能够带来相当于2000块巧克力产生的脑部刺激，并且微笑产生的刺激相当于16000英镑现金产生的刺激，每笑一次就相当于得到了25万美元，太值了。如果用儿童每天微笑的次数400乘以25万，那每天会有多少孩子会感觉自己就像马克·扎克伯格（FACEBOOK的创始人）啊！
　　当然，经常微笑也会让你变得更加健康。微笑能够帮助降低皮质醇、肾上腺素和多巴胺等，增加激素的水平，提高内啡肽等，改善心情的激素水平，降低整体血压。
　　微笑还能够让我们在其他人眼里更加好看。有研究表明，微笑不仅能够让你更好看，更礼貌，还能让你看起来更能干。如果你希望自己看起来更棒更有能力，减轻自己的压力，或者感受吃了一大堆巧克力后的快感而不用担心热量摄入过多，甚至体会在你多年未穿过的外衣口袋里摸出25万元的狂喜，请微笑吧！
　　微笑能够帮助你以及身边的所有人活得更长、更健康、更幸福，请笑一个吧！

(责任编辑：tangjiaqi)