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心宽了,中风就不来了

时间:2018-01-12 21:47来源:众人健康管理网 作者:雪莲花 点击:
提起中风,相信大家都不陌生,根据统计,中国每年发生脑中风的病人高达200万。很多上了岁数的人都很容易发生中风,而中风发作时非常迅速,人前一刻还好端端的,后一刻就突然晕
  提起中风,相信大家都不陌生,根据统计,中国每年发生脑中风的病人高达200万。很多上了岁数的人都很容易发生中风,而中风发作时非常迅速,人前一刻还好端端的,后一刻就突然晕倒、不省人事,就算是治疗后,很多人还是会有口角歪斜、语言不利、半身不遂等后遗症,非常可怕。此病中医称为脑卒中,因其与风流窜、善变的特点相似,所以也称“中风”。西医里的急性脑血管病,如脑梗塞、脑出血、脑栓塞等都属于中风。由于中风的发病率和死亡率都很高,常留有后遗症又不好恢复,历来都是医家很头痛的病。
     一般情况下,年龄越大,发生中风的危险越大,人到55岁以后是中风高发期,其中男性更容易发病,连续两周焦虑烦躁的50岁以上女性或连续两周便秘的60岁以上男性都是中风的高发人群。除年龄因素外,高血压、高脂血症、颈椎病都是中风的危险致病因素。年龄大又合并以上病症的患者,更要千万注意。
     通常,血压的异常是造成中风的重要原因。除了病理性的高血压外,还与人的情志有很大的关系,心态不平和、经常紧张、爱发脾气的人非常容易形成一种心理性高血压,时间长了就会发展成病理性的高血压。所以要想预防中风,一定要保持心态的平和,保护好心。
     很多中老年人白天还挺好,受到刺激后,夜间就突发脑出血,救治后也会留下很多后遗症。我在临床问许多患者发病原因时发现,除了本身血压、血脂异常外,有70%的人发病都和生气有关。
     老年人一定要培养健康良好的心态,除了注意管管自己的暴脾气,还要注意少管点闲事。生活中,很多老年人都喜欢管闲事,觉得自己是长辈,是“过来人”,家里大大小小的事都爱插手。其实,晚辈们早就长大了,就不要管那么多了,偶尔碰碰壁也增加他们的生活阅历。老人得学会“装糊涂”,少操心才能少生病,生活琐事能放就放,少生闲气,少管闲事,自己心情也好了,也就不容易生病了。
     对于如何预防中风,在这里提几点建议。有高血压的人,一定要注意控制血压。多年的临床经验发现,颈椎病也和中风有关,有颈椎病的人,千万不可大意,一定要及时治疗。
     其实中风都是有先兆的,一般中风前一个月左右会偶尔出现头痛、头晕、视物旋转、恶心、呕吐等症状,还可能会出现各种运动障碍比如不能控制走路方向,还有可能会出现听力下降、眼睛看不清东西、手脚麻木无力等现象。这些都是中风的先兆,一定要尽早采取措施,及时治疗,要是等晕倒了再就医,往往会落下后遗症。很多人在中风的前2~3年都发生过大拇指和食指发麻的情况,遇到这样的情况,更应该特别注意,及时治疗,避免中风发作,这样就能少受很多罪了。我曾遇到几位部级首长,在“两会”期间因为工作压力大出现脑中风的前兆,但因为预防意识良好,及时就诊,通过针灸再加上中药调理,症状很快解除了。
     如果已经发生过中风,也要注意运动,以防再次发作。有些老人因为怕发作的时候再次摔倒,就不敢活动,整天不是坐着就是躺着,其实这样很不妥。中风后适当做些缓和的运动,会促进身体康复。近几年的临床发现,中风发病年龄越来越低,这与年轻人工作压力大、饮食或睡眠不规律、缺乏锻炼等因素都有很大关系。所以年轻人也要提防脑中风,保持良好的心态和生活习惯,万万马虎不得。
(责任编辑:admin)
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