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  • 有益健康的身体活动原则 日期:2017-08-15 14:25:07 点击:847 好评:6

    合理选择有益健康的身体活动量(包括活动的类型、频度、时间、强度和总量),应遵循以下4项基本原则: 1.动则有益 对于平常缺乏身体活动的人,只要改变静态生活方式、增加身体...

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