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当前位置:：主页 > TAG标签 > 运动强度
  • 运动强度与健康效益的关系 日期：2017-09-18 19:34:50 点击：608 好评：20

    几乎所有有关身体活动的推荐量和指南都强调中等强度的运动（3－5.9METs）（METs：代谢当量，身体活动绝对强度单位，指相当于安静休息时身体活动的能量代谢水平），如4－7km/h的快走...

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