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  • 怎样吃螃蟹才健康 日期:2017-10-01 17:15:54 点击:125 好评:10

    每到秋季,又肥又大的螃蟹是餐桌上必不可少的一道大餐,特别是中秋节前后,螃蟹更是大家关注的焦点。螃蟹营养价值虽高,但是每天摄入超量,不利于身体健康。世界卫生组织建议...

  • 健康吃月饼 日期:2017-09-30 22:01:58 点击:190 好评:8

    现在,月饼对大家来说已经不再有大多的吸引力了,但是每年中秋节总会多多少少的吃些月饼,感受一下节日的气氛。随着大家对月饼的要求越来越高,所以月饼的制作也不断推陈出新...

  • 促进健康的行为生活方式 日期:2017-08-22 20:55:26 点击:562 好评:10

    目前,根据人的心理、生理特点及大量观察研究,普遍认为以下几种行为生活方式是有利于促进健康的。 1.积极的休息和睡眠 人们在从事各种活动后常会发生疲劳,休息有利于消除疲...

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