磷含量排序前50名食物_众人健康管理网

食物营养成分排序

食物名称	食物编码	磷含量（毫克）	排序
酵母(干)	20-7-302	1893	1
口蘑(白蘑)	05-1-010	1655	2
低脂奶粉（高钙高铁，雀巢）	10-2-110	1325	3
螺旋藻(干)	05-2-009	1317	4
羊肚菌(干狼肚)	05-1-023	1193	5
小麦胚粉	01-1-204	1168	6
南瓜子仁	07-2-012	1159	7
曲拉	10-4-007	1135	8
西瓜子(炒)	07-2-013	1080	9
西瓜子(熟)(黑瓜子)	07-2-026	1080	10
乳鸽(红烧)	09-9-004	1050	11
南瓜子（熟）（白瓜子）	07-2-025	1034	12
葵花子(熟)	07-2-024	1032	13
全脂加糖奶粉	10-2-102	1018	14
鸡纵(干)	05-1-038	1005	15
低脂奶粉（高钙高铁，伊犁牌）	10-2-111	950	16
葵花子(炒)	07-2-007	925	17
葵花子(奶油香瓜子)	07-2-023	925	18
茶树菇(干)(茶薪菇，柱状伞头菇)	05-1-031	908	19
鸡蛋黄粉	11-1-202	905	20
榛蘑(干)(小蜜环菌)	05-1-055	893	21
中老年奶粉（雀巢）	10-2-122	890	22
西瓜子(话梅)	07-2-014	868	23
黄蘑(干)	05-1-034	857	24
西瓜子仁	07-2-015	818	25
午餐鱼（香辣味）	12-1-420	801	26
全脂奶粉（三鹿牌）	10-2-106	796	27
蛏干(蛏子缢,蛏青子）	12-4-104	791	28
鸡蛋粉(全鸡粉)	11-1-201	780	29
中老年奶粉（三鹿牌）	10-2-123	774	30
奶豆腐（脱脂）	10-4-002	773	31
荆豆	03-9-901	765	32
鸡腿菇(干)(毛头鬼伞)	05-1-036	764	33
白沙蒿籽(沙蒿籽)	04-8-005	757	34
幼儿奶粉(美泰高)	13-1-307	740	35
幼儿奶粉(美泰高，全能装)	13-1-308	740	36
幼儿奶粉(美泰高，袋装)	13-1-309	740	37
全脂奶粉（雀巢）	10-2-105	720	38
奶疙瘩（奶酪干，干酸奶）	10-4-004	689	39
米粉(高蛋白,亨氏)	13-3-011	687	40
麸皮	01-1-205	682	41
酸酪蛋	10-4-009	682	42
全脂甜奶粉（三鹿牌）	10-2-108	668	43
虾米	12-2-201	666	44
奶豆腐（鲜）	10-4-003	657	45
腐竹	03-1-528	655	46
孕妇乳母奶粉（美赞臣）	10-2-120	650	47
凤尾鱼(熟)	12-1-403	643	48
幼儿奶粉(雀巢)	13-1-310	640	49
腰果(熟)	07-1-036	639	50