硒含量排序前50名食物_众人健康管理网

食物营养成分排序

食物名称	食物编码	硒含量（微克）	排序
白牛肝菌(干)(美味牛肝菌)	05-1-043	758.80	1
魔芋粉	02-2-107	350.15	2
鲑鱼子酱（大麻哈鱼子酱）	12-1-229	203.09	3
猪肾 (猪腰子)	08-1-216	157.24	4
猪肾(腰子)	08-1-209	156.77	5
鱿鱼（干）（台湾枪乌贼）	12-9-009	156.12	6
海参(干)	12-9-002	150.00	7
蛏干(蛏子缢,蛏青子）	12-4-104	121.20	8
贻贝（干）(淡菜，壳菜）	12-4-116	120.47	9
中国鲎(水鳖子)	21-9-004	113.50	10
猪肾 (猪腰子)	08-1-208	111.77	11
墨鱼(干)(曼氏无针乌贼）	12-9-007	104.40	12
松蘑(干)(松口蘑,松茸)	05-1-050	102.60	13
松蘑(干)(松口蘑,松茸)	05-1-018	98.44	14
普中红蘑(干)	05-1-016	91.70	15
梭子蟹	12-3-004	90.96	16
金枪鱼(油浸)	12-1-406	90.00	17
秋蛤蜊	12-4-204	87.10	18
牡蛎（海蛎子）	12-4-108	86.64	19
银蚶（蚶子）	12-4-114	86.30	20
海蟹	12-3-001	82.65	21
堤鱼	12-1-204	80.36	22
香海螺	12-4-307	79.20	23
赤眼鳟（金目鱼）	12-1-103	78.76	24
珍珠白蘑(干)	05-1-025	78.52	25
金枪鱼(盐水浸)	12-1-405	78.00	26
花蛤蜊	12-4-202	77.10	27
扇贝（干）（干贝）	12-4-112	76.35	28
踞缘青蟹(青蟹)	12-3-003	75.90	29
虾米	12-2-201	75.40	30
红螺	12-4-302	74.78	31
虾皮	12-2-115	74.43	32
花豆(紫)	03-4-102	74.06	33
金鲨鱼翅(干)	12-1-303	72.46	34
母乳化奶粉	13-1-001	71.10	35
牛肾	08-2-208	70.25	36
芥茉	20-6-005	69.01	37
毛蛤蜊	12-4-203	68.30	38
鲍鱼（干）	12-4-102	66.60	39
小麦胚粉	01-1-204	65.20	40
海参	12-9-001	63.93	41
黄姑鱼（黄鸡婆（鱼））	12-1-210	63.60	42
全料蒸肉粉	20-6-008	60.78	43
赤贝	12-4-105	59.97	44
红娘鱼（翼红娘鱼）	12-1-209	59.35	45
羊肾	08-3-207	58.90	46
鲐鱼（青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼）	12-1-227	57.98	47
贻贝（鲜）（淡菜，壳菜）	12-4-115	57.77	48
鲜贝	12-4-113	57.35	49
鸭肝	09-2-202	57.27	50